Cadre des séances
Déroulement et Cadre des Séances de Thérapie à St Sébastien sur Loire
Votre espace de parole au cabinet ou en ligne
Un espace sécurisé pour vous déposer.
Chaque séance est un temps qui vous appartient, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel. Ici, vous pouvez parler, explorer vos émotions et réfléchir à vos relations, à votre rythme.
Séances individuelles
Durée : 45 minutes
Format : l’un en face de l’autre, confortablement installé
Objectif : explorer vos émotions, repérer les schémas répétitifs, mieux comprendre vos relations et retrouver plus de clarté intérieure.
Séances de couple
- Durée : 1h30
- Format : chaque séance combine :
des temps à deux pour que le couple échange et communique
des temps individuels pour que chacun puisse explorer ses émotions et son ressenti personnel. - Objectif : permettre à chaque voix d’être entendue, apaiser les tensions, clarifier les émotions et restaurer une communication respectueuse et constructive.
L’alternance entre temps à deux et temps individuels permet que chacun se sente écouté et accompagné à son rythme, sans pression ni jugement.
Séances Adolescents et Parents
Durée : 45 minutes (individuel) à 1h30 (famille)
Format : l’un en face de l’autre, confortablement installé.
Selon la pertinence, les séances peuvent être individuelles : un adolescent pourra y parler librement de ce qu’il a besoin d’exprimer.
Les parents peuvent également venir pour explorer leurs questionnements face à la parentalité.
Dans certains cas, il peut être intéressant de prévoir une séance plus longue, réunissant parents et adolescent avec l’accord de tous.
Objectif : Renouer le dialogue dénouer les tensions.